Ha sido una experiencia muy

Ha sido una experiencia muy real, con un equipo que conoce lo que es la condición de fibromialgía, porque también la viven.
Este programa me ha ayudado a comprender mucho más el mundo de la fibromialgía, a crear hábitos saludables, tener disciplina, el darme cuenta lo beneficioso que es hacer ejercicios y estiramientos, relaja el dolor.
El como meditar te centra en lo positivo, la conciencia vigilate, la respiración como ayuda  con la ansiedad,depresión y tantas emociones.
La terapia psicológica, entendí como me puedo dar permiso de sentirne mal, triste, llorar, fortalecerme y seguir adelante, he aprendido tanto.
Gracias, muchas gracias al equipo re- viviendo de la fibromialgía, Dra. Adriana, Coach Vero, fisio María Cristina y Psicológa Patty, Excelente apoyo, excelente equipo.

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