Este cuestionario nos permite evidenciar en dónde nos encontramos en términos de atención plena y autoconciencia. Mide la capacidad de lograr cinco (5) aspectos: observar, describir, actuar dándose cuenta, no juzgar la experiencia interna y la no reactividad sobre la experiencia interna.
Elija en cada ítem la alternativa que mejor refleje el grado en que está de acuerdo con cada uno de los enunciados que se indican a continuación:
Es muy importante la concentracion y para las personas con fibromialgia a veces nos cuesta trabajo pero poco a poco y con ejercicios se puede superar