Cuestionario de las Cinco Facetas de la Atención Plena (FFMQ)

Cuestionario de las Cinco Facetas de la Atención Plena (FFMQ)

Este cuestionario nos permite evidenciar en dónde nos encontramos en términos de atención plena y autoconciencia. Mide la capacidad de lograr cinco (5) aspectos: observar, describir, actuar dándose cuenta, no juzgar la experiencia interna y la no reactividad sobre la experiencia interna.

Elija en cada ítem la alternativa que mejor refleje el grado en que está de acuerdo con cada uno de los enunciados que se indican a continuación:


1 Comentario

  1. Es muy importante la concentracion y para las personas con fibromialgia a veces nos cuesta trabajo pero poco a poco y con ejercicios se puede superar

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: Content is protected !!